女性のためのセミナー企画・開催・運営コンシェルジュ イベント総合世話係 小さなスタジオ/プチブレストスタジオ運営

時代をしなやかに生きる女性のために。母乳育児子育て支援、赤ちゃん、妊産婦、女性、夫婦、家族支援

養成講座の様子を一部紹介
同じ期に受講するご縁から始まる仲間
卒業まで協力し合い、頑張ります(●^o^●)

1)実践に必要な、最低限の解剖学をわかりやすく学びます。

2)足の先~頭のてっぺんまでマッサージをしていきます。
  

  

  

ガルシャナケアの最大の特徴は、
肌を補正しながら、カラダの流れをつくり、むくみを緩和していくこと。
そして、マッサージに多くある、もみ返しがないこと。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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おっぱい体操インストラクター養成の内容

【使用するテキスト書籍】
神藤多喜子著 3冊
1)きれいをつくるおっぱい体操 池田書店
2)きれいをつくるおっぱい体操DVD付 池田書店
3)ふわふわおっぱいが幸せ体質をつくる 東京書籍
(アマゾンなどで、事前に購入して下さい。)

【学ぶ内容】
・おっぱい体操はなぜ作られたのか
・体操をする理由 ・体操をする意味
・体操をする必要性 ・体操の手順
・ストレッチの注意点
・体操を教えるコツ
・インストラクターとしての姿勢
・他

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2014年おっぱい体操は、全国でリクエストがあれば 開催することができます。
東京まで遠くて行けないと諦めていたかた朗報
音符8名集まれば開催
♡ お気軽にごご相談してくださいね。

アーユルヴェーダ&おっぱい体操開催もできます。
※コラボレーション開催OK!
・ヨガ&おっぱい体操など、ご自分のワークと合わせの開催


おっぱい体操は、女性ホルモンを味方につける エクササイズ
腰周り体操体験すれば、その身体の変化に大感激間違いなし。
自分のカラダのメンテナンスを自分でするト音記号

キラキラ 10代からしておけば、思春期健やかな思春期
キラキラ 20代からしておけば、PMSなんてへっちゃら
キラキラ 30代からしておけば、こころとカラダのメンテナンス
キラキラ 40代からしておけば、更年期なんて怖くない
キラキラ 50代からしておけば、若さキープ
キラキラ 60代からしておけば、いきいき健康
キラキラ 70代からしておけば、笑顔の毎日
{おっぱい}のネーミングに恥ずかしい との声がありますが、
パイオツ おっぱい ラテン語ならmamma 英語ならBreast おっぱいの魅力は、
電球 ウィキペディアで 詳しく解説されています。
女性の宝ジュエル・yellow ですね。

おっぱい体操の目的には、ちゃんと根拠がありますビックリマーク2

1 鎖骨の下や脇の下といったおっぱい周辺にはリンパ腺が
集中しています。だから体操が必要。
2 リンパ腺は、血中の酸素や栄養素を細胞に与えそれらの
細胞の老廃物を取り去る働きがあります。
だから動かしてそれらを助けます。
3 おっぱいは主にこのリンパ腺と乳腺、脂肪からできている
のですが、手足と異なり自発的に運動することが出来ない
だから、動かしてあげます。
4 ブラジャーや衣服に締めつけられている時間が多いため、
血液やリンパ液の循環が悪くなりがち。
ですから1日数回動かして、循環をよくします。
5 女性ホルモンのバランスが崩れ、疲労物質が蓄積して脂肪がセルライト化し、
おっぱいが冷たく硬くなっていくのを防ぎます。
6 おっぱいと直結している子宮  生理不順や子宮、卵巣など婦人科系のトラブル予防
揺らして、おっぱいを健康にします。
7 胸の筋肉が“運動不足”で充分に発達していないと、おっぱいをいい位置で支えられない。
揺らして、筋肉が収縮を予防し、リンパ液の循環を 促します。
重要 これらの根拠に基づき、 そこで、実践したいのが、胸や腕の筋肉を伸ばし、
おっぱいを揺らして運動させる「おっぱい体操」。

8名集まれば開催♡ 地方でも開催できます。
プチブレストスタジオは、4名で開催
お気軽にごご相談してくださいね。
ha-to おっぱい体操は、女性の必須体操

メディアで数多く紹介されています。一部紹介

 

 

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トップ » プチブログ » 新年のご挨拶
~謹賀新年~
プチブレスト代表のしもとりともこです。
昨年は格別 の御厚情を賜り、厚く御礼を申し上げます。
本年も皆様にご満足頂けるサービスを心がける所存でございますので
何とぞ昨年同様のご愛顧を賜わりますよう、お願い申し上げます。
   皆様のご健勝と益々のご発展を心よりお祈り致します。
本年もどうぞ宜しくお願い申し上げます。
今年の私の一文字は「徳」
{社会的経験や道徳的訓練によって獲得し、善き人間の特質となる。
   徳を備えた人間は他の人間からの信頼や尊敬を獲得しながら、
… 人間関係の構築や組織の運営を進める}
どうぞ,皆様お力添えよろしくお願いいたします。
  (^^♪(#^.^#)(●^o^●)!(^^)!(^。^)y-.。o○
本年も、たくさんの方と出会い、「縁」がつながることを願い、
縁の下の力持ちとしてプチブレストは活動をしてまいります。♡
お気軽にお声をおかけください
「貴女のサロン/活動/起業をより良くするアドバイザー」
それがプチブレストです。♡
新年は1月6日から平常営業とさせて頂きます。
本年もご支援賜りますよう、よろしくお願い申し上げます。
                平成25年 元旦
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2012.9/2
■□■ キラキラ女性プロジェクト マガジン No.108 ■□■
⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*
昨日の東京は、突然の激しい雨でしたが、
今朝は、あがって、晴れてこころなしか秋の気配を感じます。
もう9月ですね。

さて、本日のメルマガより、担当が変わりました。
皆さまへ役立つ情報、届いてよかったと感じていただけるメルマガを
配信してまいりますので、よろしくお願い致します。

プチブレスト代表のしもとりです。
設立から6年、述べ1万人近い方へセミナー開催をしてまいりました。
(多くの方に支援、参加をしていただきただ、感謝です。)
7年目に突入して、キラキラ女性プロジェクトを立ち上げ、今後は東京での
活動を中心に展開して行きます。

活動エリアとしては狭まりますが、皆さんを応援したい気持ちは変わりません!
また、東京でのスタジオ開催活動を中心にすることで、従来の講座など以外に、
皆さんの力になれるメニューを考えて行く予定です。
そして、医療従事者向け、フリーランス・起業家向け・将来起業を目指す女性の“志”を支援、
”人育て”をプチブレストの役目として皆さんからの声に耳を傾けながら、つくりあげて行ければ
と思いますので、ぜひ応援よろしくお願いします!」

9月26日(水)
「助産師、OL、ママ・フリーランスのためのフェイスブック活用講座 基礎編」
https://petitbreast.com/facebook-class/
10:00~12:30   6,300円
あなたのビジネスでフェイスブック(Facebook)を有効に
活用したくありませせんか?
活用していただくための勉強会です。

ワークの開催方法を教えるワーク
9/11(火)スタート
https://petitbreast.com/holding-method/
◎全国47都道府県でセミナーを年間60回以上開催!
その経験からのノウハウと工夫を教えます。

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12日は、ペルセウス座流星群のピークでしたが、

こちらでは、晴れたり曇ったりのくり返しで、

なかなか流れ星が見えませんでした 🙄

 

でも、ベランダは涼しくて気持ち良くて、1時間ほどまったり…

すると特大の流れ星を1つだけ見ることができましたミ☆ 😯

 

願い事は「もっと流れ星が見たい!!」 😆

 

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今年の夏休みは、私の母が期間限定同居中なので、

子供たちも色々と昔の知恵をなにげなく学んでいます。

「ばぁちゃん、すごいねー!」

なんて声がよく聞こえます。

そして、昔の遊びも。

一番はまっているのが…「おはじき」

夕食後のおはじき、No1は、やっぱりおばぁちゃん♪

中1長男と小1末っ娘のおはじき対決!

二人とも負けず嫌いなので、これが一番笑えます 😆

 

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長男、サッカー合宿から帰ってきました。

さらに真っ黒に日焼けして 😎

 

普段、地元では対戦できないような強豪チームと対戦して、ボロ負けも経験してきました。

強いチームのどういうところが自分たちと違うのか…

を学べてすごく良い合宿だったようです。

帰ってきてから、興奮して話が止まらず、うるさい 😯

 

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