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材料持ち帰り、家ですぐ作れちゃう!!

デトックス効果絶大!のおいしい料理教室開催決定!
素材もスパイスもこだわる料理教室であなたも
ワンランク上のお料理人


日程  2012年7月24日(火)   次回開催  8/5()  9/17(月祝

デトックス効果絶大!のおいしい料理教室開催
素材もスパイスもこだわる料理教室であなたも
ワンランク上のお料理人
 
内容レシピ
梅雨から初夏にかけて、湿気や気温の変化が激しく、
ヴァータの質が上がり乱れやすくなります。
また寒さと湿気でカパの質も上がるので、運動不足から体も詰まり、
自律神経が不安定になりやすくなり、むくみやだるさなどの
不快症状も起こりがちです。
 
7月は体を温め、寒と重の質を取るメニューをご用意しました。
◎鶏挽肉を使った水餃子
    水餃子の中は野菜もたっぷり入っています!
◎野菜餡の揚げ出し豆腐  油を使わずヘルシー
◎ヨモギ白玉     貧血改善美肌、美乳効果もあります。
◎シソ雑穀ごはん
◎きゃべつとミョウガの即席漬け
美味しくてきれいになる排毒料理。
料理の作り方、効能をしっかり学べる教室です。
希望の方には、メイン材料をお持ち帰りになれます(4人分)
 
時間
午前の部  10:00~13:00 (食事時間含む)
夜の部    18:00~21:00 (食事時間含む)
           ※多少延長する場合もあります。
 
料金  基本 6,300円税込)
レシピ・材料(一部)お持ち帰り材料費
     事前予約 1,500円~2,500円(ご希望の方のみ)
申し込み備考欄に材料希望とお書きください。

個人別体質!食事アドバイス付き
 
人数  各回 先着10名
 
場所  東京都中野区  Petitbreastスタジオ 「新中野駅」徒歩4分
ご案内図
 
 
 

おいしい「排毒料理」 健康・ダイエット・美肌に効く! (講談社の実用BOOK) 

 アマゾン プレビューより
毒を出す、と言う単純なメニューではなく、現代の食生活に気づきをもらえ、
食というものの大事な、ことに気づかせてくれました。
忙しい人でも出来る、スープの活用方法は、とても便利。
あれこれ、覚えるのは大変ですが、これを覚えれば、そのまま飲んでも良し!
料理に活用しても良しの万能☆素晴らしいです。
子どもから大人まで、もちろん大丈夫ですが、妊娠中の人にも産後の
人にも、おすすめと感じます。
あっ、著者の神藤多喜子さんは、助産師でもありますものね。
女性のために、心をこめて出版されたことが、はじめにとおわりにとに
滲み出ていました。アーユルヴェーダのこと、おっぱい体操のことも書いてあり
女性として、しなやかに生きることが理解できます。
自分の質を知ることが出来るので、目からうろこ。
カラーで読みやすく、身体から毒を排出する、バイブル本です
 

 



 

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