ふわふわおっぱい体操『さんまのホンマでっか!?TV』で紹介！

おっぱい体操指導出来る資格を養成する講座です。

おっぱい体操のセルフケアを教えることができます。
インストラクターとして活躍されたい方が受講できます。
2014年より、おっぱい体操教室が含まれた内容になります。
また、ビギナー/アドバンスコースと進むことができるようになりました。

2014年おっぱい体操インストラクター養成講座

開催時日	場所	参加費	定員
7/2（水）10：00～16：00	東京 プチブレスト スタジオ	26,000円 ※おっぱい体操教室含む	6名
▼インストラクターの方の更新対象講座 （復習も可） 更新希望の方は、有効期限前でも受講できます。現在の有効期限もしくは受講日から1年延長。	同上	7,000円 認定証発行含 復習　5,000円	受付中
※テキストに神藤多喜子先生の著書3冊使います。事前に購入して、持参してください。 ・きれいをつくるおっぱい体操　池田書店￥1,050　・同書籍DVD付き￥1,365 ・ふわふわおっぱいが幸せ体質をつくる　東京書籍￥1,260
お教室の開催を支援するサポートワークがあります。 （具体的なお教室の開き方、内容のつくり方、資料作成工夫など自信をつけていただくためのお教室です。） *インストラクター認定更新も出来ます。 *インストラクター受講前の方でも参加できます。 詳しくは、こちらをご覧ください。

受講資格

▼おっぱい体操インストラクター養成後、 おっぱい体操セルフケアを
指導に取り入れ活動されたい方
▼人に指導するということの基本的ルールを理解されている方及び 医療従事者・セラピスト
・鍼灸師・整体師・ヨガインストラクター・検査技師 ・美容師・ほか、人に何かを教える立場の方が対象

規約
【おっぱい体操インストラクター取得後規約】
一、インストラクター養成を受講修了する。
一、指導には、学んだ手順を守り指導することを守る
一、認定有効期限は1年（以後更新可）
一、おっぱい体操の情報交換、開催情報を共有する。
一、認定後も１年ごとに、おっぱい体操教室で復習する。
（更新する方は必須、遠方の方は日程など要相談）
一、指導に書籍を使うときは、神藤多喜子先生著書を利用する。
一、規約に反する行為が発覚した場合は、認定資格停止する。
一、治療行為ではないので、誇大な宣伝は避ける
一、一般へのおっぱい体操教室指導としてのみ出来る。
（カルチャースクール含む）
一、高額な指導料を徴収しない。
一、その他、講習の際学ぶ注意事項を了承すること。

【テキスト書籍】　神藤先生の著書
・きれいをつくるおっぱい体操　池田書店
・きれいをつくるおっぱい体操ＤＶＤ付　池田書店
・ふわふわおっぱいが幸せ体質をつくる　東京書籍
3冊（アマゾンなどで、事前に購入して下さい。）

2014年1月現在

ワーク内容
・おっぱい体操はなぜ作られたのか
・体操をする理由
・体操をする意味
・体操をする必要性
・体操の手順
・ストレッチの注意点
・体操を教えるコツ
・インストラクターとしての姿勢
・他

 

おっぱい体操とは

ふわふわおっぱい体操がホンマでっか!?TVで紹介されていましたね。

ふわふわおっぱい体操を紹介してくれたのは神藤多喜子先生。
バストがふわふわになれて、バストアップ効果もあるという、ふわふわおっぱい体操ですが、バストが垂れてしまうと顔にも影響があるということで、バストアップがもたらすいい影響と言うのはバスト以外にも色々とあるようです。
そのバストアップ効果が期待出来る、ふわふわおっぱい体操のやり方ですが、まず、バストをグッと寄せてから上に持ち上げて10秒間ほどななめ上に揺らして行きます。
そして下から両手で上に持ち上げて上に10秒間揺らして行きます。
バストアップ効果は、1秒間に3回揺らすと出てくるそうです。
1秒間に3回でバストアップ効果と言うと、そんな早くは出来ないと思う方もいるかもしれませんが、1秒間に3回って、実際にやってみるとそんなに早くはないということが分かると思います。

このふわふわ体操がバストアップに効果があることの理由のひとつに、バストが脇の下に貼付くことで起こるリンパの流れを改善させるということがあるようです。
この体操はバストアップ効果だけではなく、肩こりや偏頭痛などにも効果があるようです。
そして、1秒間に5回揺らすことでバストをしぼませないで小さくするということも可能なようです。
ふわふわおっぱい体操：ホンマでっか!?TVバストアップ効果
おっぱい体操でおっぱいの形が変わるって本当？
おっぱい体操をすると、生理が変わる、楽になるって本当？
おっぱい体操で、肌が変わる、顔が優しくなる、目が綺麗になるって本当？
･･･全部本当です！

女って、おっぱいを揺らしておけば身体も心も人間関係も人生もいろいろ上手くいっちゃう存在？
・・・そうなんです！
女性のおっぱいがあたたかくってふわふわだと、しあわせな循環が生まれるのです♪
おっぱいが変わる！ホルモンが変わる！生理が変わる！
そして、なんだかハッピーになる！と喜びの声が続々。
筋肉のケアをしている女性はいても、脂肪のケアって誰もしていないのです。
良質の脂肪こそが女性らしさの秘訣です。女性として生まれてきたことの価値から女性ホルモンを活性化させることば使い、しぐさまで。
それぐらいのチカラがある女性ホルモン『エストロゲン』エクササイズレッスンに留まらず、本には収めきれなかった助産師神藤多喜子の「エストロゲン攻略法」をたっぷりお話します。

著者：神藤多喜子先生の紹介
おっぱいを大きくするゴッドハンドの部分だけが、ＴＶでは放映されていましたが、
助産師でもある神藤さんは、女性のもつ素晴らしい力、女性のホルモンを大切にすること、生き方、生活の仕方、妊娠出産など、とにかく女性を支援する様々な教えを説いてくれます。
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プチブレストでは、数年前から公認講師として全国各地で、指導、講演をして頂いています。
プチプレストおっぱい教室では、ガルシャナ指導もプラス指導！！の特別教室開催です。

池田書店：「きれいをつくるおっぱい体操」より 女性たちのおっぱいは「見られる」ばかり。これまで本当に必要なケアをされてきていなのです。おっぱいがふわふわで柔らかであれば、それは女性ホルモンのバランスが整っている証拠。つまり子宮や卵巣も元気であるということを意味します。「おっぱいが小さいから、ふわふわというよりぺッタンコ・・・」「歳をとって女性ホルモンが減っているかも・・・」と思ったあなたも、あきらめるひつようはありません。おっぱいはケア次第で確実に変わっていきます。＜中略＞ おっぱいを揺らす「おっぱい体操」を続ければ、年齢に関係なく、健やかなおっぱいが手に入れることができます。

それは同時に「きれい」へと通づる道でもあります。今日から、おっぱいの見た目だけでなく、やわらかさや温かさを意識してみましょう。

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