楽しくて、理論付けもされていてわかりやすかったです。

ソフトな口調でていねいに教えて下さったのでよかったです。

今度はぜひ、保健指導にも活用できるお話をききたい。

とても勉強になりました。今後の産後ケアに活かすだけではなく、人間として大切なものを知れた気がします。

初めての経験でとても勉強になりました。そしてリラックスできました。

産後の指導等に活かせそう。きもちよかった。

とても理論的であり、今までぼんやりと疑問に思っていたことがわかりやすくよかったです。

実践が多く、とてもわかりやすかったです。

産後ヨガを実際に運営していますが、お母様方への言葉かけや説明など、引き出しが増えました。ありがとうございまし た。

今後の教室にいかせそうです。ありがとうございました。

現在している仕事に役立てばと思い参加しました。少しでも産後の母子への支援が出来たらと思います。実際に体験して 出来そうな分かりやすい内容（ヨガ）でよかったです。

とてもわかりやすいです。先生の情熱が伝わってきました。

説明がわかりやすかったです。

想像していたヨガとはちがい、たいへんゆるやかなヨガで、体験したことがない方にもすすめていけそうな指導。

とても学びの多かったセミナーです。

１度では、わからないことも多々あるため復習してまた受講して母親学級等でとり入れられるようにしていけるようにしたいと思います。

激しい動きではないけれど、思っていたよりもきついポーズもできるんだな、と思いました。今はまだ自分の中で消化しきれていませんが、本で復 習をして、実践に生かしていきたいです。

語り口調がゆったりしていて聞いていて心地よかったです。

今までヨガに形にとらわれているイメージがあったので、自由に自分の体の変化を感じるというところを意識することが大切、自分の体を知るとい うことがよかった。

とてもわかりやすく、１つずつ意識することの大切さが理解できました。今後自己でよく理解して導入していきたいと思います。

身体がリラックスできてとても気持ち良くなりました。この気持ち良さを妊産褥婦さんに体験させて、育児ストレスを少しでも軽減できるようなケ アを提供できればと思っております。ありがとうございました。

とてもわかりやすい説明で楽しく受講できました。

声や話し方が柔らかく優しくて聞いているだけでリラックスできました。人の手の温かみだけで他人をリラックスできる事など、初心のタッチング の大切さを思い出させてもらいました。動きをおぼえるだけで今は精一杯ですが、自分の中に取り入れて役立たせていけたらと思います。楽しかっ たです。ありがとうございました。

講義の内容は少し難しかったですが、実技で実際に自分の身体で感じながら学べたのがよかったです。

午前中は講義中心だったので少しつらかったですが、午後は実践中心でとてもよかったです。ヨガとアーユルヴェーダの関係は奥深かったが、１回 聞いただけではむずかしいのでもう少し勉強したいと思いました。

情報が多く聞いていて楽しかったです。

もっとたくさん動きを学んでみたかった。普段マタニティヨガクラスを担当しているため、産後ヨガに興味があった。

マタニティヨガは院内で行っていたので、なんとなく理解していたつもりだったが、アーユルヴェーダ（個人的に興味あり）と組み合わせて教えて もらえて楽しかった。胸まわりを意識的にやってみようと思いました。まず最初は、産後の人への背中のマッサージもとり入れようと思いました。

勤務先の妊婦や褥婦から骨盤についてや分娩について質問されることが多く、上手く伝えられない場面もあり、どのように説明したらわかりやす く、妊婦たちが自分のこととしてとらえて理解してもらえるのかがわかりました。”ヨガ”というと少し構えてしまうことが多く、興味はあっても 実際にレッスンに参加したり…ということがなかなかできなかったので、本日のセミナーでたぶん入口の部分なのだと思いますが、触れてみてよ かったです。

骨盤からアーユルヴェーダまでとてもわかりやすく、勤務先でお母さん達に教えてあげたいと思いました。先生の声自体にリラックス効果があり、 産前教室での声にも注意をはらいたいと思います。終わるころには、全身が暖かくゆるんだ感じでした。

はじめの座学が長く感じた。ヨガの前に先生の雑学は妊婦さんにも伝えてあげれたらと思いました。（陣痛の痛みと病気の痛みの違いなど）体を動 かしていない妊婦さんがとても多く、お産中もなかなか力を抜けない方も増えているので、ぜひヨガのよさや楽しさなど共有していきたい。

短時間だったので、足早で少し分かりにくい感じもしました。専門用語が多く勉強しないと分からない自分に気づかされました。違うヨガセミナー も受けてみた事がありますが、今回の方が自由な感じがきょうちょうされていて良かった。

実習では、ヨガがほぼ初体験のため、内容を確認できるほどではなくついていくのが精一杯でしたので、機会があればまた参加し、覚えていきたい です。

９月よりの再就職先が母親学級でマタニティヨガを取り入れている為、どのようなものか事前学習のためと今後実践するにあたり、とても参考にな りました。ありがとうございます。

はじめてで、こんなかんじでヨガをすることが理解できた。楽しかったです。

理論も学ぶことができた。

講義が内容が多く、中身が薄くなっていたので、もう少し充実させて欲しい（焦点を絞って）と思いました。ヨガの内容をもう少し詳しく書いて欲 しかった。（～のアサーナだけでなくもっと細かく）

楽しかった。もっと学びを深めて自分の心身の健康の維持から始めたい。

アーユルヴェーダの内容をきいて、奥が深いと感じた。

アーユルヴェーダの考え方にあまりなじみのない私には、午前中の講義は、やや早口な印象（というか、分からないうちに次の話に進んでいる感 じ）がありましたが、午後のは良かったです。

とてもわかりやすかったです。入門編として、とり入れていきたいです。ありがとうございました。