サッカー部の長男、家ではじゃんけん強いのに…

部内では、なぜか勝てない。

部活終わりにじゃんけんで負けると…

部員の着た汗びっしょりのゲームビブスがお土産 😯

夜ベランダにビブスがずらりと並んでヒラヒラ～ 😎

マネージャーになった気分です 😆

我が家の金魚が行方不明です。

１匹だけ長生きしていたのに、どこへ？

１匹狼

家出かしら…

２期生受付開始

2012年度開催が決定しました。　　◎東日本:２期生受付始まりました。

おっぱい体操の神藤多喜子先生が指導
プチブレストセミナーでは、アーユルヴェーダを女性のためや看護に活かしていただける カリキュラムを企画いたしました。興味のある講座を順番に関係なくお好きな講座を受講できます。 順番は自由ですが、アドバイザー総合講座の受講は、全講座（25時間）受講が必須です。
※アーユルヴェーダの講習は、一般的な価格で通常30万～100万円以上かかります。助産師でもある講師の神藤多喜子先生の 　協力により、プチブレストでは、この知識を学んでいただきたく、安価なカリキュラムを開催します。このチャンスをお見逃しなく。

アーユルヴェーダ：シリーズーコース一の紹介

健康になりながらきれいになっていくお手伝いの指導者として、学んだことを是非、「資格」として 活用してください。
女性の一生を通して健やかな生活、自分で満足のいく生き方が見つけられるお手伝い、 支援できることを目指しています。 思春期～妊娠・出産期～更年期まで、体質論を元にアーユルヴェーダを理解して、 Change of Life（人生の転換期）の時からの第二の人生も含め一生をサポート出来るようになる 専門家の仲間を増やすために企画された特別な講座です。
「和のアーユルヴェーダ」と「女性のためのアーユルヴェーダ」 インドのアーユルヴェーダはとても素晴らしい教えですが、日本とインドでは生活習慣も気候も 全く違います。 インドではオイルをたっぷり使ったケアが当たり前ですが高温多湿の日本で大量のオイルを使った ケアなどは特別な時はよいですが日々の生活には適しません。食も豊かな日本と食材が違うインド と同じ食文化を無理強いしても味も味覚も長続きしません。日本人には日本人に適した アーユルヴェーダの良いところを取り入れることが大切です。 その考えが「女性のためのアーユルヴェーダ」の基本となります。
　　　　　　
■セミナー時間　１０：００～１６：００　多少延長の場合もあります。

A	２０１２年６月２８日（木）　 満員	【会場】Petitbreastスタジオ 〒164－００12　東京都中野区本町6－22－16　１F 【交通】地下鉄丸の内線「新中野駅」下車　徒歩４分
B	２０１２年７月２５日（水） 満員
C	２０１２年８月２９日（水）　 満員
D	２０１２年９月１９日（水）　 満員
E	２０１２年１０月２５日（木）　 満員
総合	２０１２年１１月２８日（水）　　 残席4名

2012年度　２期生　　　　　東日本/東京開催　　　　　　　　2012年7/18現在の申込状況

A	２０１２年９月２５日（火）　 受付中	【会場】Petitbreastスタジオ 〒164－００12　東京都中野区本町6－22－16　１F 【交通】地下鉄丸の内線「新中野駅」下車　徒歩３分
B	２０１２年１０月２９日（月）　 受付中
C	２０１２年１１月２１日（水）　 受付中
D	２０１２年１２月１９日（水）　 受付中
E	２０１３年１月２３日（水）　 受付中
総合	２０１３年２月２０日（水）　 受付中

女性のためのアーユルヴェーダ 女性の一生を通して健やかな生活、自分で満足のいく生き方が見つけられるお手伝い、 支援できることを目指しています。思春期～妊娠・出産期～更年期まで、体質論を元に アーユルヴェーダを理解して、Change of Life（人生の転換期）の時からの 第二の人生も含め一生をサポート出来るようになる専門家の仲間を増やすために企画された 特別な講座です。
アーユルヴェーダとは？「インドの伝統医学です。」古代インドから伝えられている 伝統医学のことですが、現存する伝統医学の中ではもっとも古いといわれています。 アーユルヴェーダの原義は「生命の科学」「寿命の科学」という意味をもつサンスクリット語 現代的な表現では、「ライフサイエンス」　　健康の維持・促進、若返りなどを目的とした生命の科学。 「早起きは三文の徳」「大食は大病のもと」など昔から言われている格言は、 実はアーユルヴェーダがルーツです。 *ブラなしで美乳になるエクササイズも指導しています。 女性のためのおっぱい体操 この体操は、もちろんアーユルヴェーダの考えをもとにして指導されています。女性のためのエクササイズです。 おっぱいが変われば、お肌が変わり、美肌をつくり、顔のたるみシワを減らします。女性特有のトラブルを予防・改善させる素敵な体操です。
講師略歴
神藤多喜子（しんどうたきこ）北九州市立八幡病院産婦人科小児科病棟婦長、助産出張開業を経て、ウェルネスライフ研究所を開設。 自然分娩自然育児、特に、母乳哺育に力を入れ、伝統医学アーユルヴェーダのドーシャ理論を用いた指導法を研究。 おっぱい体操、マンモリラクゼーション、ペリネイタルリラクゼーション、排毒料理、体質別生活方法を研究所で指導。 特に看護学への普及に貢献し活動をしている。

• 助産師
• ウエルネスライフ研究所所長
• 日本アーユルヴェーダ学会会員
• アーユルヴェーダティーチャー
• 母と子のウェルネス研究会理事
• マンモセラピー協会理事
• 著書「おっぱい体操」「マタニティ式アーユルヴェーダ」他　育児雑誌等に掲載多数
• プチブレスト公認講師として全国各地で講習、講演を行っている

女性のためのアーユルヴェーダシリーズ

1期生　満員受付を終了しました。

2期生受付始まりました。

　９／２５よりＡ開始

ふわふわおっぱい体操『さんまのホンマでっか!?TV』で紹介！
加藤綾子アナやマツコ・デラックスも神藤多喜子先生のおっぱいを触らせて貰ってそのふわふわを絶賛！

～おっぱい体操を広く指導されたい方・インストラクターとして活躍されたい方～

開催日時

おっぱい体操教室に参加され、内容が理解できた方が受講できます。
定員がありますのでお早めにお申込み下さい。

受講資格

※おっぱい体操教室受講者に限ります。
（申し込みの際、備考欄に、おっぱい体操教室参加日を記入して下さい。）
【受講対象者】
セラピスト・鍼灸師・整体師・ヨガインストラクター・医療従事者・検査技師など
指導する立場の方。
現在資格取得中、もしくはこれから指導として勉強中の方など
おっぱい体操を指導に取り入れ活動されたい方が対象

規約

規約
一、インストラクター養成を受講修了する。
一、指導には、学んだ手順を守り指導することを守る
一、認定有効期限は1年（以後更新可）
一、おっぱい体操の情報交換、開催情報を共有する。
一、告知には、必ず『インストラクター取得』を明記する。
一、認定後も１年ごとに、おっぱい体操教室で復習する。
（更新する方は必須、遠方の方は要相談）
一、指導に書籍を使うときは、神藤多喜子先生著書を利用する。
一、神藤多喜子先生の体操にアレンジなど加えないこと。
一、おっぱい体操と○○と付け加えた開催の場合でも、基本を守る。
一、規約に反する行為が発覚した場合は、認定資格停止する。
一、治療行為ではないので、誇大な宣伝は避ける。
一、一般へのおっぱい体操教室指導（セルフケア指導）としてのみ出来る。
（カルチャースクール含む）
一、その他、先生がお話しした注意事項を了承すること
2012年2月現在

ワーク内容

・おっぱい体操はなぜ必要なのか？
・おっぱい体操ってどんな体操？
・どんな効果？
おっぱいは見えるホルモン”ふわふわおっぱい”になるメカニズム
バストアップ効果、肩こり緩和、若返り、体温ＵＰ！を引き出す、生活方法。
このワークは、おっぱい体操の基本的な学習と実技を学んでいただき、多くの女性をきれいにして頂けるインストラクター養成を目的としています。ご自身のサロンで施術する、サークルなどで取り入れる、治療院のケアなどで「おっぱい体操」を指導される方を養成するものです。修了後、誓約書をご理解いただいた方に、おっぱい体操インストラクター認定を発行致します。

『こうなりたい！』という価値観は、一人一人違います。その方に必要なものが何なのか？満足できる一人一人に合わせたケアを提供すること。

年齢を重ねることを恐れずに、より美しく変化（進化）する「健康美」を追求するおっぱい体操をオーダーメイドでサポートできるインストラクターを目指して頂きたいです。
※おっぱい体操の基本的な生活習慣はアーユルヴェーダを取り入れています。その生活に使える部分も抜粋で学びます。

おっぱい体操とは

ふわふわおっぱい体操がホンマでっか!?TVで紹介されていましたね。

ふわふわおっぱい体操を紹介してくれたのは神藤多喜子先生。
バストがふわふわになれて、バストアップ効果もあるという、ふわふわおっぱい体操ですが、バストが垂れてしまうと顔にも影響があるということで、バストアップがもたらすいい影響と言うのはバスト以外にも色々とあるようです。
そのバストアップ効果が期待出来る、ふわふわおっぱい体操のやり方ですが、まず、バストをグッと寄せてから上に持ち上げて10秒間ほどななめ上に揺らして行きます。
そして下から両手で上に持ち上げて上に10秒間揺らして行きます。
バストアップ効果は、1秒間に3回揺らすと出てくるそうです。
1秒間に3回でバストアップ効果と言うと、そんな早くは出来ないと思う方もいるかもしれませんが、1秒間に3回って、実際にやってみるとそんなに早くはないということが分かると思います。

このふわふわ体操がバストアップに効果があることの理由のひとつに、バストが脇の下に貼付くことで起こるリンパの流れを改善させるということがあるようです。
この体操はバストアップ効果だけではなく、肩こりや偏頭痛などにも効果があるようです。
そして、1秒間に5回揺らすことでバストをしぼませないで小さくするということも可能なようです。
ふわふわおっぱい体操：ホンマでっか!?TVバストアップ効果
おっぱい体操でおっぱいの形が変わるって本当？
おっぱい体操をすると、生理が変わる、楽になるって本当？
おっぱい体操で、肌が変わる、顔が優しくなる、目が綺麗になるって本当？
･･･全部本当です！

女って、おっぱいを揺らしておけば身体も心も人間関係も人生もいろいろ上手くいっちゃう存在？
・・・そうなんです！
女性のおっぱいがあたたかくってふわふわだと、しあわせな循環が生まれるのです♪
おっぱいが変わる！ホルモンが変わる！生理が変わる！
そして、なんだかハッピーになる！と喜びの声が続々。
筋肉のケアをしている女性はいても、脂肪のケアって誰もしていないのです。
良質の脂肪こそが女性らしさの秘訣です。女性として生まれてきたことの価値から女性ホルモンを活性化させることば使い、しぐさまで。
それぐらいのチカラがある女性ホルモン『エストロゲン』エクササイズレッスンに留まらず、本には収めきれなかった助産師神藤多喜子の「エストロゲン攻略法」をたっぷりお話します。

講師紹介

神藤多喜子先生
おっぱい評論家としてTV出演されていましたが、アーユルヴェーダの専門家でもあります。
助産師でもある神藤さんは、女性のもつ素晴らしい力、女性のホルモンを大切にすること、生き方、生活の仕方、妊娠出産など、とにかく女性を支援する様々な教えを説いてくれます。
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プチブレストでは、数年前から公認講師として全国各地で、指導、講演をして頂いています。
プチプレストおっぱい教室では、ガルシャナ指導もプラス指導！！の特別教室開催です。

それは同時に「きれい」へと通づる道でもあります。今日から、おっぱいの見た目だけでなく、やわらかさや温かさを意識してみましょう。

申込方法

WEBフォーム、郵送、FAXからお申込みいただけます。
住所、お名前、電話、e-mail、職業、明記の上送信してください。
◎受付ご案内はメールでお届けいたします。携帯での受信の方は、ＰＣからのメールが受信できる設定のご確認をお願いします。
◎フリーアドレスなど、迷惑メールに処理されてしまう場合もございます。
◎受付案内が１週間以上届かない場合は恐れ入りますが、お問い合わせください。
◎入金方法、会場案内につきましては、受付後案内をお知らせいたします。（メール、ＦＡＸ等にて）
【主催】株式会社プチブレスト　　ご質問は03-3806-1388

＾０＾肌キレイになれる！
＾０＾健康になれる！
＾０＾便秘解消！
＾０＾腸もキレイになれる！
＾０＾頭の回転が良くなる！
＾０＾髪に腰が出る！
作って！学んで！食べて！　
材料持ち帰り、家ですぐ作れちゃう！！

デトックス効果絶大！のおいしい料理教室開催決定！
素材もスパイスもこだわる料理教室であなたも
ワンランク上のお料理人

日程　　2012年8月5日（日）　次の開催 　9/17（月祝）

　　　事前予約　1,500円～2,500円（ご希望の方のみ）
申し込み備考欄に材料希望とお書きください。
メイン材料をお持ち帰りになれます（4人分）

デトックス効果絶大！のおいしい料理教室開催

いよいよ関東も梅雨明けしました 😀

今週から、小学校も中学校も午前授業です。

一番暑い時間に真っ赤な顔で帰ってきます。

家がプールだったらいいのに～ 😆

１年生の末っ娘、小学校で朝顔を育てていますが…

自分のだけ全然大きくならないし、１つも咲かない 😥

夏休みは家でお世話するので、先週持ち帰って来ました。

そして今朝やっと１つ小さな小さな薄紫の花が咲いて、大喜び♪

が、しかし…学校から帰ってきたら、しぼんでた！

大急ぎで、絵を描きました。

汗だくで！

きれいなおっぱい！
体操でつくろう
テイクケア＆セルフケア　　

※一人一人おっぱい外しをしてもらえます。

「きれいをつくるおっぱい体操」の本を買ったけど、
😳 やり方が分からない人、 😳 教えて欲しい人、 😳 体験したい人、

おっぱい体操で理想のおっぱいをつくる、おっぱい体操の正しいやり方をしっかり学べます。
おっぱい体操を始めましょう。

・女性なら年齢問わず　　・妊娠出産経験問わず　　・まだ胸が小さな思春期～シニア世代まで
・・・・・・・・・・・すべての女性に実践して欲しい体操！・・・・・・・・・・・

※一人一人おっぱい外しを体験できるワークはここだけ！！

≪内容≫　　きれいをつくるおっぱい体操で紹介している、おっぱい外しとおっぱい揺らしと
おっぱい流しの説明。テイクケア体験（人にしていただく）＆セルフケア実習（自分でする）
この２つをしっかり学ぶワークです。

※効果のある体操の方法を学んで、
ふわふわになったおっぱいをしっかり覚えて帰えりましょう。

≪日程≫　　２０１２年　　８月２６日（日）　午前の部、午後の部　満員締切　　夜の部　残席6名
　　　　　　　　他　９月１８日（火）　10月1日（月）　10月18日（木）

≪時間≫　　午前の部　10時～12時    午後13：30～15：30　午後の部　の部　 18時半～20時半

≪費用≫　　各回　　￥３,１５０　（税込）　　８月までスタジオＯＰＥＮキャンペーン
9/18より　通常価格　￥４，２００ 

≪定員≫　　１０名　先着順　　　お子様連れＯＫ！

《対象》　　　女性限定　中学生以上の女性ならどなたでも参加できます。

《指導》　　　越智　紫先生　yukari ochi　（神藤多喜子先生の一番弟子）
マンモリラクゼーション・ケアセラピスト（ティチャー）
神藤多喜子氏主催　ウエルネスライフ 研究所　アーユルヴェーダ・応用コース・アドバンスコース、
妊産婦ケア・コース卒業　　マンモリラクゼーションコース卒業
排毒料理教室卒業
レイキマスター（ティチャー）　カルナレイキ(R)マスター（ティチャー）
東洋伝承医学研究所公認　パンチャカルマ テクニシャン
東洋伝承医学研究所（現 日本アーユルヴェーダスクール）
専門家コース 16期　2002年卒業    アドバンスコース 5期　2003年卒業
ロミロミ・ヌイ　セラピスト     カミムラマリコ氏主催　J.N.E.A. Aloha Spirit
ロミロミ・ヌイ　コース、カヒロア コース　2001年卒業
ヒプノセラピスト     伊東治美氏主催　Women‘s　ヒプノセラピスト講座卒業
　　アートディレクター & アーユルヴェーダライター

≪会場≫　　　Petitbreastスタジオ（プチブレストスタジオ）
東京都中野区本町６－２２－１６　１Ｆ

地下鉄丸ノ内線「新中野駅」徒歩４分

今朝起きたら、母が「夜中、雷雨すごかったねー！」って…

私、全然気が付かなくて、爆睡でした 😎

上野のパンダの赤ちゃんが亡くなってしまったと…

ニュースで聞いてびっくり。

とても残念です。

お母さんパンダのシンシンも悲しいでしょうね。